Заводоуковский культурно-досуговый центр

Секреты долголетия

  • Печать

18 декабря в ДК «Ритм» г. Заводоуковска состоялось очередное занятие в Университете третьего возраста

 На этот раз встреча была посвящена здоровому образу жизни. Студенты «серебряного» возраста прослушали лекцию «Секреты долголетия», поделились рецептами правильного питания, советами поддержания спортивной формы. Далее состоялось занятие по методике проведения утренней гимнастики с тренером-преподавателем ДЮСШ Гуцаловой Натальей Георгиевной. Также слушателям был продемонстрирован видеоролик о санаториях и профилакториях Киевской области, в которых можно отдохнуть и поправить свое здоровье. В завершение программы состоялся «Фито-урок», на котором речь шла о многообразии и пользе травяного чая.